RC-Aktionen

RC-Aktionen CHEMPARK 360-Grad-Blick für Gefahrenstellen

Für Augen und Ohren: So kommen Sie achtsam durchs Jahr

Zum Jahreswechsel haben wir uns noch einen guten Rutsch gewünscht, inzwischen geht es aber wieder um einen festen Stand und hohe Aufmerksamkeit und Achtsamkeit am Arbeitsplatz. Dafür geben wir in den kommenden Monaten weiterhin wichtige Tipps.

Sie fördert unser Wohlbefinden, schärft unsere Aufmerksamkeit und erlaubt es uns auch in unübersichtlichen Situationen den Überblick zu behalten: Eigentlich sollte Achtsamkeit für jeden von uns eine wichtige Rolle spielen. Dennoch setzt man sich natürlich umso intensiver mit dem Thema auseinander, je spannender es aufbereitet ist.

News

Ab Ende März: Audiobeitrag zum Thema Achtsamkeit

Daher starten wir in diesem Jahr mit einem neuen Format. In einem eigens produzierten Audiobeitrag beleuchten wir unterschiedliche Blickwinkel rund um Achtsamkeit und Aufmerksamkeit. Dafür laden wir Experten ein, die wir zu interessanten Inhalten zu Wort kommen lassen. Die Aufnahme ist allerdings nicht nur zum Zuhören gedacht, – einiges wird auch zum Mitmachen einladen.

Zum Durchklicken: virtuelle Gefahrensuche, Tipps und Anregungen

Haben Sie bereits nach den Gefahrenquellen in der 360-Grad-Ansicht der Werkstatt gesucht? Es gilt zwischen Werkbänken, Regalen und Containern diejenigen Situationen zu erkennen, die im Arbeitsalltag leicht zu Unfällen führen könnten. Per Mausklick und damit völlig gefahrlos bewegen Sie sich virtuell über die Gänge.

Auf der Responsible Care-Seite finden Sie außerdem wertvolle Tipps, um Ihre Aufmerksamkeit zu steigern. Zudem erklären wir wie Sie durch erhöhte Achtsamkeit einen wirksamen Schutzschild gegen Stress errichten können. Einige leicht durchzuführende Maßnahmen zur Stressprävention haben wir dort auch für Sie zusammengestellt.

Weitere Tipps folgen Ende März, wenn sich unsere Experten im Audiobeitrag dem Thema Achtsamkeit annehmen. Ab wann genau und wie der Beitrag für Sie zu hören sein wird, erfahren Sie rechtzeitig an dieser Stelle.

Ursachen & Prävention
RC-Aktion Ursachen & Prävention
RC-Aktion Erkrankungen
7 Faktoren, die das Stress-Risiko begünstigen
4 Tipps zur Prävention

Quellen

https://www.burnout-schnelltest.de/infografik

 

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Tipps & Anregungen
RC-Aktion Aufmerksamkeit
Aufmerksamkeitsspanne
Gesund ernähren und viel Trinken
Viel schlafen und Pausen
Regelmäßig bewegen, Ablenkungen und Multitasking
To-Do-Liste schreiben und Zeitmanagement

Quelle

https://www.lernen.net/artikel/aufmerksamkeit-vigilanz-13206/

 

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